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コーヒーマニア別館珈琲研究所

中国-上海-日本2004年中国上海に単身乗り込み電動自転車で始めた珈琲豆の宅配。2006年に『工場』兼『実験室』をコンセプトに自家焙煎アルトコーヒーオープン 4姉兄末っ子・頭の渦3つ みなさんとのご縁に感謝!!
http://shanghai.alt-coffee.com/
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コーヒーを飲んで眠れなくなる ・・・ってホント?
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    > 珈琲を飲むと眠れなくなる、とよく言いますがあれは本当でしょうか??
    > 私は何を飲んでも寝てしまうので信用していません。




    「人による」ということももちろんあるでしょうが、



    「どんなコーヒーの液体を飲んで眠れなくなってしまうのか?」というのも、



    大切なポイントでしょうね。





    コーヒーを飲むと、



    お腹を壊してしまう…



    胸焼けしてしまう…



    こんなことが、さも当然のことのように語られることもありますが、



    決してそんなコーヒーばかりではありません。




    コーヒーで眠れなくなってしまうというのは、



    心理的な作用も多いのでしょうが、



    単純にコーヒーの液体が悪く、



    それを飲むことで気分が悪くなってしまい、



    眠れなくなってしまうということもあるような気がします。



    コーヒーの液体が悪いものは、現在の中国でも日本でもまだまだ多いです。



    悪いコーヒー=飲みにくいコーヒーに、



    ミルクやお砂糖をガンガン入れても飲めるようにしたとしても、



    それは誤魔化でなんとか飲めるようになっているだけで、



    本質的な悪い味は変わってないわけですから。
    (悪い味がわかりにくくはなるでしょうが。。)



    悪いコーヒーを無理して飲んで気分が悪くなる…だから、眠れない。



    ということも原因の多くではないかと思います。



    新鮮な良いコーヒーを飲み始めてから眠れるようになったケースは、



    アルトコーヒーのお客さんでも何人かいますので。



    ただ、例え良いコーヒーを飲んだとしても眠れないのであれば、



    身体がコーヒーの何かの成分に反応しているので、



    無理して飲まないほうがいいのではないかと正直思います。



    それが本当にコーヒーが原因なのであればですけどね。。



    どんなに身体に良いと言われているものでも、



    過剰に摂取するのはやはり良くないことでしょうから。



    大切なのは、自分に合った適量を見極めること。



    これは、何事にも共通することですよね。





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